「この言葉の意味は何だろう…」
聞きなれない言葉で説明をされても良く分かりませんよね!
そんな皆様のために、”用語集”をご用意いたしました!
【白筋(はっきん)】
白筋とは、筋肉の種類のことを言います。
白筋は瞬発力のある筋肉で、重たい物を持つ時や短距離走等の、短時間に大きな力を出す運動で使用されます。
白筋は体の表面に多くあり、鍛えれば鍛える程、強く太くなる特徴があります。ですので、短距離走の選手の足を見ますと、マラソン選手などに比べて明らかに太く、力も強いんです。
そして、筋肉には白筋以外にもう一つ、
赤筋という種類があります。